天下的风情
“人怎么能这么聪明！”辽宁营口，一男子体重210斤，在查出脂肪肝被医生提醒后，他就下定决心减肥！让人没想到的是，他既没去健身房，也没选择节食，而是每天去海边捡垃圾，不仅能解压，还短短4天瘦了2斤！
张先生这几年生活颇为随意，吃东西从不设限：早晨丰收的早餐，午餐随便应付，再加上下班后夜宵的油炸食物和甜点，零食几乎是手边必备的“慰藉”。
日复一日，他的体重像脱缰的野马一样不断飙升，起初，他只是觉得衣服紧了、上楼气喘吁吁，但心里总安慰自己：“没事，运动会慢慢消下去的。”但是，现实并不仁慈。
体重的持续增加，导致他稍微一运动就气喘吁吁的，于是每次都是坚持两天就不再做了，去年体检时，他的体重已经飙到了190斤，但张先生依旧心存侥幸。
可这一次，当他再次走进医院，体重秤上显示的数字让他差点吓掉下巴210斤，医生说道：“你的肝功能指标异常，有脂肪肝，高血压和高血脂也已经出现，这是危险信号，必须马上控制体重，否则心脑血管疾病随时可能找上门。”
但是减肥去健身房，花钱又坚持不下来，最终也是白白扔给健身房，而且距离他家最近的那个健身房来回也要一个小时，上班都够累了，哪还有功夫去健身呢？
正当他不知所措的时候，看到海滩边有很多散步的人，同时映入眼帘的还有零碎的垃圾，于是他的减肥之旅就从弯腰开始。
沿着海岸线走，从沙子里、礁石缝中把垃圾一个个掏出来，再站直身体，扔进随身的大布袋，在沙滩上行走本就比平地费劲，等一个大布袋装满，那分量，扛起来就是一次实打实的力量训练。
后背的衣服很快就被汗水浸透，但海风迎面吹来，竟然感觉特别凉爽，他发现，当自己不再死磕“今天消耗了多少卡路里”时，减肥这件事本身带来的压力也消失了。
工作积攒的疲惫，好像也随着每一次弯腰被留在了沙滩上。
奇妙的化学反应发生了。起初，他只为减肥，可看着一袋袋的垃圾和越来越干净的海岸，内心的踏实感和成就感，远比体重秤上跳动的数字来得更直接、更猛烈。
仅仅4天，他就轻了2斤，这更像个意外惊喜，是清洁环境附赠的“赠品”。
渐渐地，他的目标不知不觉就变了，从“我要瘦下来”变成了“我要让这片海滩变干净”。当行动被赋予了超越自身的意义，曾经觉得“遭罪”的流汗，也成了一种“爽”快的体验。
这种心态的转变，甚至让他的睡眠质量都好了不少。
三个月后，张先生成功甩掉了40斤肉，血压也降了下来。邻居们亲眼见证了他脱胎换骨的变化，这活生生的例子，比任何商业广告都有说服力。
很快，有人开始自发地加入他，一个名为“弯腰族”的群体悄然诞生。
他后来把自己这段经历拍成了视频，希望能点亮更多和他有同样困扰的人。
这个故事告诉我们一个朴素的道理：很多时候我们觉得一件事太难，或许只是因为眼里只有自己，当你试着为这个世界做点什么时，哪怕只是微不足道的贡献，最先被治愈的，往往是你自己。
信息来源：冀时
