Aimee罗
“人怎么能这么聪明！”辽宁营口，一男子体重210斤，在查出脂肪肝被医生提醒后，他就下定决心减肥！让人没想到的是，他既没去健身房，也没选择节食，而是每天去海边捡垃圾，不仅能解压，还短短4天瘦了2斤！
谁能想到，海边弯腰捡塑料瓶的壮实身影，不是在拍环保宣传片，而是和脂肪肝“拼命”的营口大哥？
现在营口海边多了帮 “弯腰族”，跳广场舞的王阿姨腰围都小了，减肥的大姐、学生娃都来搭手捡垃圾。这事儿全因老张而起。
老张今年 38，开个小饭馆，体重 210 斤，查出来血压高、血脂高，还有脂肪肝。医生说再这么着不行，他想减肥，去健身房跑十分钟就喘，节食半夜饿了还吃泡面。后来刷着手机见人清理海滩，琢磨着 “捡垃圾不也是动？还能护环境”。
第二天大清早，他拎着编织袋去沙滩，猫腰捡塑料瓶、泡沫盒这些，汗直往下淌。一开始怕熟人笑，没想到四天称体重，瘦了 2 斤！后来越捡越有劲儿，晚上沾床就睡。
专家说在沙滩走路比平地费劲儿，弯腰能练腰腹，拎着垃圾袋跟负重训练似的，一小时消耗抵得上快走 7 公里。心理学家也夸，把心思从 “要瘦” 转到 “让海边干净”，反倒能坚持更久。
现在老张捡垃圾的编织袋里，装的不只是垃圾，更是对日子的上心。海边垃圾少了，他体重也轻了，这比啥都强。咱们现在追健身房打卡、买代餐奶昔，其实健康说不定就藏在弯腰伸手的小善意里。
网友评论说：这减肥方法是真不赖
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